Kesehatan

Senam Zumba: Panduan Lengkap dari Manfaat hingga Hal-hal yang Perlu Disiapkan

Pengertian dari senam zumba adalah program latihan atau jenis olahraga yang menggabungkan gerakan aerobik berbasis tarian dengan iringan panduan musik latin dan internasional yang memiliki interval lagu cepat dan pelan. Olahraga yang biasa disebut sebagai dance cardio ini memiliki durasi kurang lebih selama 50 menit dan dipimpin oleh Zumba International Network (ZIN) yang bertugas sebagai […]
  • PostShare
  • Jul 13, 2022
Kesehatan

Menyimpan Nutrisi Lebih Banyak dari Pada Jenis Lain, Inilah Beragam Manfaat Paprika Merah!

Berbicara mengenai dunia percabaian, tentu tidak terlepas dari jenis yang satu ini. Bentuknya yang tidak biasa tetapi masih masuk dalam jenis cabai, paprika. Tidak banyak yang mengetahui jika sayuran ini hampir sama dengan cabai namun rasanya manis. Sayuran yang hadir dengan beberapa jenis warna ini menyimpan banyak kandungan. Tidak heran cukup direkomendasikan untuk dijadikan campuran […]
  • PostShare
  • Sep 01, 2021